Norge har hatt sommertid siden 1980 og de samme tidene som Europa siden 1996. Opprinnelig var det energisparing som var den viktigste grunnen til at vi stilte klokka. Nå er det enkle svaret at vi ønsker mest mulig dagslys i sommerhalvåret.
Tidspunktene for skifte mellom normal tid og sommertid er felles for landene i EØS-området.
Det er EU-kommisjonen som gjennom et eget direktiv om sommertid bestemmer tidspunktet for å stille klokken.
Sommertiden starter kl. 0200 siste søndag i mars og slutter kl. 0300 siste søndag i oktober.
Så til hvilken vei klokken skal stilles.
En grei huskeregel er at klokken alltid skal stilles mot nærmeste sommer. Altså en time frem om våren (mot sommeren) og en time tilbake om høsten (mot sommeren).