– Vårt mål er at vi skal være en drivende kraft i utviklingen av senger og skal vi greie det, må vi vite hva som skjer med kroppen og i kroppen når vi sover, sier markedssjef Kurt Arild Dahle i Wonderland AS.
Han forteller at samarbeidet med forskningsmiljøet ved Nasjonalt kompetanse senter for søvnsjukdommer ved Helse Bergen nå er intensivert og at det blir gjort undersøkelser i samarbeid.
Resultatet av en pågående undersøkelse skal presenteres under en konferanse til høsten.
Samarbeidet mellom Wonderland og forskermiljøet i Bergen har blant annet ført til at overlege og søvnforsker Eli Sørensen har definert det hun kaller enkle råd når det gjelder søvnutfordringer for barn og unge.
Det vises i den forbindelse i en pressemelding til at mellom 25 og 40 prosent av barn og unge i dag tidvis sliter med forskjellige former for søvnproblemer.
Her er legens søvnregler:
– Faste tider. ha faste tider for søvn og våkenhet både på hverdager og fridager.
– Hold tv og elektronisk utstyr vekk fra soverommet.
– Ro ned ved sengetid. Ha faste, rolige og positive rutiner hver kveld ved sengetid.
– Vær utendørs, særlig om morgenen. Sol og dagslys hjelper på god døgnrytme.
– Avslutt trening minst to timer før sengetid.
– Spis et lett kveldsmåltid. Unngå store måltider de siste timene før sengetid.